Hvor og når

• Datoer: 18. mars og 15. april
• Tid: kl. 18.00
• Sted: Carl Gulbransons gate 7

Kursopplegg

Kurset holdes av kommunens ernæringsfysiolog. Kurset går over to dager og hver samling varer fra en til en og en halv time. Vi jobber med praktiske temaer, setter konkrete mål og følger opp fra gang til gang. Alt for å gjøre endringene gjennomførbare og motiverende. 

Marthe Mørch er klinisk ernæringsfysiolog i Namsos kommune Truls Qvale

Hvem passer kurset for?

Personer med overvekt eller fedme (KMI > 25) og som er motiverte for vektnedgang og livsstilsendring.

Antall plasser

Kun 12 deltakere per kurs. Dersom kurset blir en suksess, planlegges det flere runder.

Påmelding

Kurset er gratis og påmeldingsfristen er 4. mars. Påmeldingen er bindende. Det føres venteliste for fremtidige kurs dersom det blir aktuelt.