Sinnemestringskurs vinter/vår 2025Lytt til tekstenStopp avspillingLær å kjenne ditt eget sinne og å uttrykke sinne på en mer respektfull og ikke krenkende måte. Vi holder kurs i sinnemestring med planlagt oppstart jan/feb. 2025.Hvem passer kurset for?Dette er et tilbud til kvinner og menn som skaper vansker for seg selv og sine nærmeste grunnet utfordringer med å beherske eget sinne.Hva er sinnemestring?Les mer om sinnemestring og hvordan vi arbeider med dette temaet.GruppebehandlingGruppebehandling foregår med 4-6 deltakere i hver gruppe. Alle deltakere gjennomgår tre individuelle kartleggingssamtaler (og eventuelt partnersamtale/samtale med barn) og behandlingsforløpet består av 15 gruppemøter à 2-3 timer en gang pr. uke (minimum 30 timer). Det er alltid to terapeuter som gjennomfører gruppebehandling.Vi tilbyr gruppebehandling etter Brøset-modellen.15 gruppemøterfast møtedag og tidspunktmøtene varer omtrent 2,5 timerFortløpende opptakDet er fortløpende opptak til kurset frem til oppstart. Deltagerne må først delta på tre individuelle kartleggingssamtaler for å avgjøre om kurset passer for vedkommende. Det kan også gjennomføres en partnersamtale og/eller samtale med eventuelle barn. KursplanVinter 2025oppstart januar/februardet er ikke gruppemøte i vinterferienKursholdere og påmelding Våre kursholdere er utdannet terapeuter i sinnemestring og kognitiv terapi. Du kan selv ta kontakt direkte med oss eller henvises fra fastlege eller annen behandler. Hege AarTelefonE-postÅse Grande DahlTelefonE-postGeir HanslienTelefonE-post Publisert 07.06.2024 13:51 Sist endret 11.12.2024 07:41