Hvor og når

Kurset går over 6 uker og består av to samlinger:

• 19. august
• 30. september
• Tid: Kl. 17.00 eller 18.45
• Sted: Carl Gulbransons gate 7 (Namsos kommunes møteromsavdeling i første etasje med inngang fra parkeringsplass)
• Pris: 100 kroner
   

I tillegg får du:

• En individuell kartleggingssamtale før kurset
• En individuell oppfølgingssamtale mellom samlingene
• En oppfølging etter kursslutt

Kursopplegg

Kurset holdes av kommunens ernæringsfysiolog. Hver samling varer fra en til en og en halv time. Vi jobber med praktiske temaer, setter konkrete mål og følger opp fra gang til gang. Alt for å gjøre endringene gjennomførbare og motiverende. 

Marthe Mørch er klinisk ernæringsfysiolog i Namsos kommune Truls Qvale

Hvem passer kurset for?

Personer med overvekt eller fedme (KMI > 25) og som er motiverte for vektnedgang og livsstilsendring.

Antall plasser

Kun 8 deltakere per kurs.

Påmelding

Påmeldingsfristen er 26. juni. Påmeldingen er bindende. Det føres venteliste for fremtidige kurs dersom det blir aktuelt.