Hvem passer treningen for?

• Treningen passer for de som klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand fra kommunen.
• Du må kunne gå uten hjelpemidler innendørs, men erfarer kanskje ustøhet i enkelte situasjoner eller opplever at formen ikke er som før.

Når og hvor foregår treningen?

Hvem leder treningstimene?

Treningen ledes av frivillige instruktører som er kvalifisert gjennom kurs og som veiledes av fysioterapeut.

Pris

Treningen er gratis. 

Påmelding

Hvis du ønsker å delta i en av treningsgruppene tar du kontakt med en av våre fysioterapeuter:

• Ellen Sjelmo
  • tlf.: 47 65 30 72
  • e-post: ellen.sjelmo@namsos.kommune.no
• Helle Saur
  • tlf.:  47 61 74 32
  • e-post: helle.saur@namsos.kommune.no

Les mer om treningskonseptet Sterk og stødig hos Nasjonalt senter for aldring og helse

Nye instruktører sammen med våre fysioterapeuter. Namsos kommune