Hva er Bra Mat kurs?

Kursets mål er å bidra til økt bevissthet knyttet til matvaner og matvalg, og øke motivasjon til endring. Det fokuseres på praktiske råd til bruk i hverdagen, og det settes av tid til å utveksle erfaringer.

Tid og sted

Sted: Sverresgate 21, Namsos sentrum (inngang fra Sverres gate, samme dør som Optimisten dagsenter).

Tidspunkt: kl. 17:00–19:00.

Kurset går over fem mandagskvelder:

• 28. april
• 5. mai
• 12. mai
• 19. mai
• 26. mai

Hvem kan delta på kurs?

Kurset er for alle som ønsker endring i forhold til kosthold.

Hva koster det?

Kursavgiften er kr. 400,- som går til å dekke innkjøp av mat på kursdagene.

Påmelding

Påmeldingsfrist 21. april