Hva er Bra Mat kurs?

Kursets mål er å bidra til økt bevissthet knyttet til matvaner og matvalg, og øke motivasjon til endring.

Vi vil også sette fokus på praktiske råd til bruk i hverdagen, og det settes av tid til å utveksle erfaringer.

Tid og sted

• Sted: Sverresgate 21, Namsos sentrum.
• Tidspunkt: kl. 17:00–19:00.
• Kurset går over fem mandagskvelder, med oppstart mandag 23. september. 
  Deretter annenhver mandag, på følgende datoer:
  • 7. oktober
  • 21. oktober
  • 4. november
  • 18. november

Hvem kan delta på kurs?

Kurset er for alle som har et ønske om endring i forhold til kosthold.

Hva koster det?

Kursavgiften er kr. 400,- som går til å dekke innkjøp av mat på kursdagene.

Påmelding

Påmeldingsfrist 9. september.