Sterk og stødig, treningsgrupper for seniorer høsten 2021 - Namsos kommune

Namsos kommune

Sterk og stødig, treningsgrupper for seniorer høsten 2021

Sterk og stødig, treningsgrupper for seniorer høsten 2021

Nå har du muligheten til å bli sterkere og stødigere. Bli med på høstens treningsgrupper for seniorer.

Hvem passer treningen for?

  • Treningen passer for de som klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand fra kommunen.
  • Du må kunne gå uten hjelpemidler innendørs, men erfarer kanskje ustøhet i enkelte situasjoner eller opplever at formen ikke er som før.

Når og hvor foregår treningen?

Oppstart tirsdag 14. september

Sterk og stødig høsten 2021
Sted Dag Tidspunkt
Namsos samfunnshus Tirsdager kl. 10.00-11.00
Namdalseid dagsenter Torsdager kl. 10.00-11.00

Hvem leder treningstimene?

Treningen ledes av frivillige instruktører som er kvalifisert gjennom kurs og veiledes av fysioterapeut.

Pris

Treningen er gratis.

Påmelding

Hvis du vil delta i en av våre treningsgrupper, eller kan tenke deg å bli instruktør kan du ta kontakt med en av oss fysioterapeutene:

Plakat til utskrift (PDF, 592 kB)

 

Logo sterk og stødig - Klikk for stort bildeLogo sterk og stødig