Hva er Bra Mat kurs?

Kursets mål er å bidra til økt bevissthet knyttet til matvaner og matvalg, og øke motivasjon til endring. Det fokuseres på praktiske råd til bruk i hverdagen, og det settes av tid til å utveksle erfaringer.

Tid og sted

Sted: Sverresgate 21, Namsos sentrum (inngang fra Sverres gate, samme dør som Optimisten dagsenter).

Tidspunkt: kl. 17:00–19:00.

Kurset går over seks mandagskvelder:

• 21. september 
• 28. september 
• 5. oktober 
• 12. oktober 
• 19. oktober
• 26. oktober 

Hvem kan delta på kurs?

Kurset er for alle som ønsker endring i forhold til kosthold.

Hva koster det?

Kursavgiften er kr. 500,- som går til å dekke innkjøp av mat på kursdagene.

Påmelding

Påmeldingsfrist 7. september.