Hva er Bra Mat kurs?

Kursets mål er å bidra til økt bevissthet knyttet til matvaner og matvalg, og øke motivasjon til endring. Det fokuseres på praktiske råd til bruk i hverdagen, og det settes av tid til å utveksle erfaringer.

Tid og sted

Sted: Sverresgate 21, Namsos sentrum (inngang fra Sverres gate, samme dør som Optimisten dagsenter).

Tidspunkt: kl. 17:00–20:00.

Kurset går over seks mandagskvelder:

• 15. september 
• 22. september 
• 29. september 
• 6. oktober 
• 13. oktober 
• 20. oktober 

Hvem kan delta på kurs?

Kurset er for alle som ønsker endring i forhold til kosthold.

Hva koster det?

Kursavgiften er kr. 600,- som går til å dekke innkjøp av mat på kursdagene.

Påmelding

Påmeldingsfrist 1. september.